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segunda-feira, 29 de julho de 2013

DE VOLTA ÀS PISTAS!!!!!!!!!

Hoje resolvi reler uns posts de quando consegui chegar aos 60Kg. Na verdade eu queria saber o que me motivou, impulsionou a alcançá-los...
Após a leitura, descobri que não existiu milagre algum. Apenas um dia após o outro. Alguns com alimentação saudável e prática de Atividade física e outros de sedentarismo e jacadas.
Qual o segredo então?
Um dia de cada vez... Sendo que na soma total tinha mais acertos do que erros.
Sabe o que achei engraçado? Em vários posts eu mencionava o medo de voltar a engordar... Creio que este foi meu erro: Não acreditar que eu era capaz de manter o que eu consquistei.
Então desta vez o que quero fazer de diferente é ter a certeza que eu manterei o meu peso!
Ontem dei um passo em direção ao meu novo peso. Voltei às pistas, depois de 1 ano e 7 meses. Pra quem não se lembra, participava de provas de 10Km. Fui muito bom!!!!! Apesar de estar muito pesada (engordei uns 10Kg desde a última prova), consegui concluir a prova (Eco Run), no percurso de 5Km. Segue fotinha do dia!!!!!!!!!!

É isso, gente!!!! Bjs, Fran.

terça-feira, 26 de julho de 2011

AINDA EM FÉRIAS...

Estou em ritmo de férias...
As crianças ainda estão em casa e isto muda minha rotina e consequentemente mina minha disciplina...
Mas tenho curtido este período. Muitos amiguinhos em casa, passeios com as crianças, o que inclui comidinhas...
No domingo (17-07), participei da corrida ECORUN. Fiz 5km em 32´ e 30´´. Não foi meu melhor tempo, mas foi um bom tempo para quem não tem se dedicado a corrida nos últimos meses. Esta é a primeira prova que corri este ano! As fotos acima são da corrida.
Na próxima semana as crianças voltam às aulas e com isto também volto ao meu ritmo normal!
Apesar da ausência aqui, tenho acompanhado vcs...
Bjos, Fran.

domingo, 5 de dezembro de 2010

Olá, Pessoal! No domingo, Brasília amanheceu chovendo e eu acordei com dor de garganta e febre (37.8). Uma amiga que eu tinha convidado pra ir correr (circuito das Estações Adidas - Etapa Verão), me passou uma mensagem dizendo que não ia. Praticamente desisti! Então resolvi ir até lá pelo menos buscar minha toalhinha (brinde da Adidas) e seguir para o médico. Mas quando cheguei lá não resisti... Quase não consegui pegar meu chip, pois já tinha acontecido a largada e já tinham encerrado a entrega. Mas insisti e consegui. Quando comecei a correr, me lembrei que não tinha comido nada! Corri completamente sozinha (sempre treino sozinha, mas nunca tinha feito uma prova sozinha). As fotos a seguir, foi eu que tirei de mim mesma... Ainda assim bati meu recorde que era de 32 minutos e 45 segundos. Fiz a prova de 5 Km em 31 minutos e 38 segundos. Viva!!! Vou treinar para fazer em 30 minutos na próxima prova!

Minha comemoração de 10 anos de casada foi perfeita! Primeiro, fomos ao cimena assistir uma comédia romântica "Você vai conhecer o homem dos seus sonhos". Adoramos! Depois fomos a um restaurante chiquerésimo, chamado Pobre Juan (mas quem fica pobre é a gente!! rs...rs...). É um restaurante brasileiro que serve somente cortes de carne argentina. Imaginem uma carne macia... E o couvert... Aqueles paizinhos quentinhos, cheios de ervinhas, linhaça, e um patê de gorgonzola... O restautante é lindo, super aconchegante e tem três garçons pra cada mesa!!! Foi td uma delícia! Em seguida fomos passar a noite fora de casa, em um motel lindíssimo, em uma uma suíte com visão total para o lago Paranoá. À noite tem se a visão das luzes de Brasília. E o mais lindo... As 6h da manhã meu amor me acordou para ver o amanhecer... A coisa mais linda que já ví (devia ter fotografado!). O céu estava alaranjado, logo acima do lago. Uma das imagens mais lindas que já ví. Achei tão romântico... Segue as fotos das flores que ganhei e duas que minha filhota tirou antes de sairmos. Pena que foi de celular e não ficaram muito boas... Me senti tão linda!!!

Ainda não encontrei minha calça jeans. A que mais gostei até agora foi uma da Calvin Klein!!! Criei coragem e entrei na loja. Acreditem... Não é muito mais cara que outras marcas do shopping e veste muito bem. Mas o modelo que gostei, não tinha o número menor, pois queria comprar bem justa! Estou pensando seriamente se vou comprar a calça agora... Hoje fui vestir um short que comprei em setembro e está caindo... A cada 5 Kilos se muda de número. Então estou pensando se vale a pena...

Tive no sábado dois aniversários de criança e hoje fui comer feijoada na casa de amigos!!! Vejam que legal: em um dos aniversários a dona da festa, que não me via a algum tempo, não me reconheceu!!! Ficou me olhando com uma cara de: Será que vc não está na festa errada?!?! Só quando me aproximei e falei com ela, é que ela me reconheceu... Disse que eu estava linda! E eu claro, fiquei super feliz!

Amanhã preciso retomar a corrida, e comer saladinha à noite... É isto! Bjos a todos!!! Fran.