quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

NOVIDADE...

Oi, gente!!! Emagreci 100 gramas esta semana. Um milagre! Estou com 63Kg agora. Milagre pois ando muito ansiosa! Comendo feito uma louca (mas as unhas não!!! Estão bem grandinhas...) E resolvi contar para vcs o motivo: MEU PERÍODO SABÁTICO VAI ACABAR!!! Ter ficado em casa por quase 3 anos, me proporcionou um grande desenvolvimento pessoal, e este certamente se refletirá positivamente nesta retomada de minha carreira. Então nestas duas últimas semanas distribuí vários currículos, fiz algumas entrevistas (o que até me surpreendeu, pois achei que teria dificuldades para me recolocar), e estou aguardando alguns resultados! Como ainda não me recoloquei, resolvi abrir minha disponibilidade aqui no Blog. Quem sabe alguma de vcs não querem me contratar, ou conhecem alguém que queira...

Primeiramente, moro em Brasília e estou buscando uma vaga na área de Recursos Humanos a nível de coordenação/gerência. Atuei cerca de 10 anos na área de RH em empresas de grande porte, onde tive a oportunidade de implantar, executar e gerenciar praticamente todos os subsistemas de RH. Estando a frente do RH, também participei ativamente de processos de fusão e aquisição. Tenho experiência no gerenciamento e execução das atividades de recrutamento, seleção e treinamento de pessoal, pesquisa de clima organizacional, avaliação de potencial, avaliação por competências, treinamento de integração, entrevista de desligamento, avaliação e acompanhamento de projetos de capacitação de RH, acompanhamento e apoio na administração de conflitos funcionais, política de qualidade, organização de eventos, rotinas de Departamento Pessoal e SESMT. Tenho muita facilidade de comunicação, excelente relacionamento interpessoal, fácil adaptação a mudanças, comprometimento e interesse em aprender e buscar novos desafios. Meu contato é: franciellefranco@yahoo.com.br

Então é isto gente!!! Bjos, Fran.

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Mais uma pesagem...

Olá pessoal!!! Nesta semana emagreci somente 200 gramas... Extrapolei os Pro-Pontos. Fiz um bolo prestígio com cobertura de brigadeiro... Desculpa que era para as crianças em férias... A chuva também tem atrapalhado bastante a corrida... Mas tá valendo... Estou com 63,100Kg agora! Obrigada a todas as queridíssimas que comentaram. Ví e Ive, informo que as unhas estão voltando a crescer...rs...rs... Obrigada pela força!!! Segue respostas das dúvidas: Ana Paula (de Uberaba), no VP todas as frutas exceto abacate e todas as verduras e legumes, agora são liberados!!! Será que aí não tem reunião???? Se realmente não tiver, acho que vale a pena adquirir o kit e fazer em casa. O programa funciona mesmo!!! Até comendo como comi esta semana, emagreci... E o anônimo que me perguntou sobre a quantidade de pontos que se deve comer... Estes pontos agora são passados pela orientadora, de acordo com uma tabela que eles tem que leva em consideração idade, altura e peso. Varia de 26 a 72 pontos. Pra vc ter uma idéia eu tenho 35 anos, 63,100KG e 1,55 de altura e posso comer 26 pontos (O MíNIMO!!!). Até a próxima semana! Bjs, Fran.

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

PRIMEIRA PESAGEM PRO PONTOS

Gente, adorei este novo Programa do VP. Ele é mesmo a minha cara! Tem muita liberdade de escolha, saciedade total e emagrecimento garantido!!! (Seguindo, claro!) Ví, vc perguntou se é o que libera as frutas, é este mesmo!!! Adorei!!! E o resultado desta semana foi.... TCHAN...TCHAN...TCHAN...TCHANNNNN......!!!!!! MENOS 1,500kg!!!!!!!!!! Apesar de estar super ansiosa estes dias (comendo até as unhas!!! - Oportunamente falo sobre isto!) e fazendo nada de atividade física (Só se fosse dançando na chuva!!!) achei o resultado fantástico! Estou muito feliz comigo estes dias. Descobri que meu período sabático me deu uma serenidade que jamais tive e que foi a melhor decisão que já tomei em minha vida. Ele me possibilitou autoconhecimento e uma busca religiosa que me faz entregar td nas mãos de Deus! (Td bem, as unhas se foram! Mas veja o lado bom. Foram só as unhas!!!) Em outro momento conto mais do meu sabático! Bjs, Fran.

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Primeira pesagem de 2012...

...como já imaginava engordei... Apesar de todo o tumulto do final do ano em Minas, consegui cumprir toda minha listinha de desejos gastronômicos!!!!!!! Ainda sem a atividade física... Então no dia 04, pesei 64.800Kg, ou seja, mais 2Kg. Nada mal! Está td sob controle! Poderia ter sido pior! A excelente notícia ,e que me deu mais motivação ainda, foi a mudança no programa do Vigilantes do Peso! Foi uma injeção de ânimo! Vamos ver o resultado na próxima quarta! Bjs, Fran.

terça-feira, 3 de janeiro de 2012

2011/2012

Oi, gente!!!
Estou de volta...
Meu final de ano foi bem tumultuado... Triste.
Como não vamos viajar de férias, este ano, planejamos passar as "férias" em Minas onde sempre passamos as festas de final de ano com nossos familiares. Planejei continuar tendo aulas de tënis com meu esposo, caminhadas, corridas, piscina, descanso e deliciosas comidinhas mineiras... Mas, além da chuva, no dia 22/12, minha avó materna faleceu e no dia 28/12, minha avó paterna quebrou o pulso e o encaixe do fêmur... (ainda está hospitalizada, fez cirurgia," está variando"...).
O ano de 2011, foi um ano de crescimento pessoal e espiritual muito grande. Até o último dia! Amadureci muito!
Algumas coisas que antes me incomodavam, perderam completamente a importância e outras passaram a me incomodar...rs...rs...
Também aprendi no decorrer deste ano a ser uma pessoa sincera, que não tem medo de falar o que pensa. Quem não está preparado pra ouvir, pode até se assustar. Este então que vá resolver na sua terapia. Eu estou resolvida!
Aprendi a não querer fazer "tudo ao mesmo tempo agora" (acho que ainda estou aprendendo...), mas FAZER o que realmente importa. Pois isto é o que fica para a vida inteira!
Terminei o ano, com 62.800Kg, 2.800kgs a mais do que o ano passado. Em compensação meu percentual de gordura baixou 1% (de 20,5% em Dez/10 para 19,5% em Dez/11). Não era o resultado que gostaria, mas estou Feliz mesmo assim!
Vivi momentos completamente novos com a internação da minha avó. Ela não tem filhas, meu pai já faleceu e lhe resta apenas um filho... Nunca tinha tido a experiência de dar banho, trocar fraldas, pois de um dia para o outro ela foi para a cama. Isto me fez pensar muito no meu futuro!
2011 Terminou! Foi um ano cheio de altos e baixos. Mas ainda assim agradeço muito a Deus por tudo o que passei. Coisas muito boas, mas alguns momentos de angústia. Venci! E por isto estou aqui!
2012 começou! Tenho uma expectativa enorme para este ano! Quero vivê-lo intensamente! Fiz metas e estou motivada a cumprí-las, vivendo todos os "agoras", fazendo o que é importante!
FELIZ 2012 PARA TODOS NÓS!!!
Bjs, Fran.