quinta-feira, 29 de setembro de 2011

RESULTADO DA VIAGEM...

Oi, Gente! Como já esperava o resultado não foi mesmo bom. Além da comilança da viagem, ainda estava esperando a menstruação descer... Deu o ar da graça só hoje. Pesei 67Kg, ontem. Isso quer dizer que aumentei 2,100Kg. Mas, já voltei para a rotina e decretei guerra a estes quilinhos!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Estou super feliz com os comentários de vcs minhas queridas AMIGAS, vcs me dão ânimo para continuar! O blog também está ganhando novas seguidoras... Mais gente na mesma sintonia!!!! ISSO QUER DIZER MAIS ENERGIA DO BEM!!!!!!!!!! Obrigada Vanubia, Estrela, Cassia e Magaly. Vanubia e Magaly, infelizmente não consegui postar nos blogs de vcs... Não consigo como conta do google... Teria que ser na opção anônimo ou Nome/URL, mas náo tem... Bom meninas, vamos que vamos então!!!!!!!!!!!!!!! Bjos, Fran.

terça-feira, 27 de setembro de 2011

RESULTADO DA SEMANA PASSADA + VIAGEM

Oi, gente! Me pesei na quarta passada (21-07)... Menos 1,200Kg. Viva!!!! Não tem jeito. Se vc mantém a RA e AF perfeitos, o resultado vêm mesmo!
Mas, viajei no final de semana. Foi muito bom! Lugar lindo que frequento desde criança (Pousada do Rio Quente - GO) e companhias agradabilissimas! Comi como se não houvesse amanhã. E sem culpa! Portanto, o resultado na pesagem de amanhã creio que não será bom!
Pra quem tem tendência, como eu, a matemática é cruel... Os números sobem muito mais rápidos do que demoram pra descer... A parte boa é que me senti muito bem de biquini. Com muita certeza de que tenho muito pra melhorar, e que é possível, mas sem me sentir uma baleia assassina. Fui eu mesma. Neste momento tenho este corpo, e é com ele que vou me divertir. Isto não quer dizer que desisti da minha meta. Muito pelo contrário. Quero muito chegar a ela e estou animadíssima pra isto!
Porém, quando vc sai do ritmo o corpo demora um pouco para entender que é hora de voltar... Hoje ainda continuei comento besteiras (digo, bolo - qualquer um! Minha perdição!). Mas já estou programando a retomada. Amanhã td voltará ao normal.
Das histórias de sucesso que tenho lido e visto, de pessoas que conseguiram chegar e permanecer no seu peso ideal, estou cada vez mais convencida de que milagre não existe e que a RA terá que ser uma constante, "entremeada" com algumas (esporádicas) orgias gastronômicas.
A vida pessoal está meio bagunçadinha... Minha avó que está com câncer está internada. Minha sogra quebrou o pé na viagem, terá que fazer cirurgia... Mas são coisas da vida que não vou deixar atrapalhar minha RA. Estou entregando todos estes problemas pra Deus! Ele irá nos libertar de todo o mal!
Acima euzinha de biquini (Água de coco). "Resolvi expor a figura!" Já estive bem pior do que isto e tenho certeza que ainda vou ficar muito melhor... Rumo aos 57Kg e a barriguinha sarada!!!!!!!! Bjos, Fran.

terça-feira, 20 de setembro de 2011

FOCO!

Oi, gente!
Passei pra dar um alô...
Semana passada me pesei na quarta feira (14-09). Tinha aumentado 300 gramas desde a última pesagem no VP (31-08). Confesso que fiquei meio desapontada pois achei que tivesse emagrecido...
Mas não desanimei. E estou super focada! Amanhã será dia de pesar de novo. Uma pena que estou em plena TPM. Já estou sentindo a barriga super inchada. Mesmo assim, creio que o resultado será bom. Qualquer que seja ele, vou persistir na minha meta!
Depois conto pra vocês...
Bjos, Fran.

domingo, 11 de setembro de 2011

FINDI + BARRIGUINHA SARADA...

Ois!!!!!!!
O Findi ainda nem terminou e já teve pizza, cervejinha (golinhos, mas teve!), pastelzinho frito, beliscadinhas gulosas...
Hoje estive no clube! Pense em uma moça bonita que ví de biquini. Nem gordinha, nem magrela, no ponto. Tinha coxa, bumbum e uma barriguinha saradinha... Estava caminhando quando a ví e na hora me deu até vontade de fazer greve de fome pra ficar igual a ela. Sim, pensei, coxa e bumbum eu já tenho. Se continuar malhando e emagrecer os kilos que faltam posso ficar parecida com ela... Mas depois não sei o que acontece... acabamos cedendo às tentações... Como não desisto, recomeço amanhã. Isso mesmo, em pleno domingo! Quero ter a barriguinha da foto que coloquei aí em cima!
Aproveito o post de hoje ora divulgar o sorteio do blog da Gabriela Matheus - "Blog Ùltima Chance e loja Frescuras de Menina, sorteiam máscara Moroccanoil".
Bjos e Boa semana pra nós! Fran.

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Pesagem

Devido ao feriado, não teve reunião do VP onde costumo ir. Como não gosto de pesar em balança diferente, preferi não ir a outro lugar. Pesei na minha balança na quinta de hoje e deu um diferença de 400 gramas para menos... Ufa! Sei que ainda é pouco. Para alcançar minha meta tenho que emagrecer pelo menos 600 gramas por semana. Vou conseguir!!! Hoje fomos para casa de amigos. Foi ótimo! Rabada de novo! Levei uma caeser salad e cenourinhas de aperitivo. Tomei suco de uva light com gelo o dia todo. Vou me programar para ter uma alimentação melhor durante a semana. Sem chocolates... Ele está acabando com minha RA. Bjos, Fran.

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Findi, Mudança de Meta, etc...

Oi, gente!
Este final de semana foi SUPER, HIPER, MEGA 10!!!
Começou na sexta com uma rabada na casa de amigos, no sábado clube com as crianças de manhã e churrasco na casa de outros amigos e no domingo um almoço de aniversário na casa de outros amigos ainda... Como é bom estar entre amigos!!!
Claro que tinha comida né, gente? E claro que comi!!! Mas amanheci hoje (segundona) super bem. Não sei se foi pela boa energia de estar entre pessoas queridas, ou se foi por que comi de tudo, mas sem me empanturrar... (Acho que foram as duas coisas!). Simplesmente comi, sem culpa, mas dispensei a cerveja. Não sei se notaram na barrinha acima, mas já tem alguns dias que alterei minha meta. Eu pensava em pesar 55Kg. Mas cheguei a conclusão que não preciso chegar a este peso. Tenho malhado bastante e minha composição corporal mudou muito de 2 anos pra cá. Meu percentual de gordura passou de 29% para quase 20%. E como o músculo pesa mais, posssivelmente quando estiver com 57Kg, que é minha nova meta, vou estar com uma aparência de 54/55Kg. Já tem alguns dias que venho usando a ração humana de novo, preferindo os integrais aos refinados, usando óleo de coco (dica da nutricionista - sim visitei uma há um mês atrás, mas preferi continuar seguindo o VP) e mantendo a atividade física em dia.
Então, embora vivendo e comendo, pretendo chegar a esta nova meta até o Natal. Este é um compromisso que estou fazendo comigo. É uma meta bastante possível pois são 111 dias até lá. E terei que perder uma média de 2,400Kg por mês.
Vou lutar pra isto, mas sem radicalismos... Somente EMAGRECENDO,VIVENDO, um dia de cada vez!
Bjos e continuem torcendo por mim! Fran.

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

HOJE EU PRECISO ESCREVER...

Ontem fui à reunião do VP. Menos 400 gramas... Td bem, não foi muito, mas foi o que o meu fim de semana engordativo permitiu...
Tenho pensado bastante sobre o ballet. "Ô coisa" difícil!!!!!!!!!  Parece fácil. Eu já sabia que era difícil, mas não tanto. Imagina a idéia da pessoa, começar a fazer ballet aos 35 anos!!!!!!!!!! Quem falou que o pé quer ficar em ponta. Quem  falou que os pés querem ficar em andeor - é assim mesmo que se escreve... e isto seria o mínimo para fazer todos os outros exercícios.
Já pensei em desisitir... Mas como em muitas outras coisas difíceis em minha vida, que por serem difíceis, pensei em desistir e não desisti  e hoje conquistei uma vida que nem pedi pra Deus, NÃO VOU DESISTIR! Não tenho pretensão de ser  a bailarina do Teatro Municipal, nem estou com pressa. Mas quero dançar, e VOU!!!!!!!!!  Então, além da dificuldade dos passos, vc trabalha no ballet todo o tempo contraída. Barriga pra dentro, bumbum encaixado! E quem falou que consigo enfiar a bendita barriga pra dentro?  VOU ENFIAR!!! 
Hoje tinha consulta marcada com um endócrino, pois como engordei 5 Kg nos últimos 2 meses e meio, queria ver se estava td bem. Chego no consultório. Um senhorzinho franzino e velhinho. Pensei: Pelo menos deve ser experiente. Contei minha história pra ele e o motivo de estar lá... Ele me fez meia dúzia de perguntas, me pesou, mediu e começou a fazer um receita dizendo: Vamos fazer medicamento manipulado para queimar esta gordura. Pensei de novo: Oba!!! Será que existe algum milagre??? De repente vejo escrito: Fluoxetina, ... Nem deixei ele terminar... Eu disse doutor, estes remédios são para emagrecer? Eu não quero! Juro por Deus que meu deu uma vontade enorme de querer! De acabar logo com esta agonia! Mas resisti bravamente e disse  a ele que minhas experiências com medicamentos não tinham me feito emagrecer e ao contrário, me fizeram engordar depois. Eu disse que estava ali, pois queria fazer alguns exames pra saber se estava td bem com meu corpo. Ele não deu importância as minhas explicações, mas ragou o papel e me pediu os exames. Confesso que fiquei super mal. Não sei se pelas expectativa frustrada da consulta, ou se por não ter aceitado um jeito mais fácil de resolver as coisas.
Eu tenho uma estranha mania de gostar do que é mais difícil, do que é trabalhoso. Pra mim, as coisas só tem valor se são assim. Mas vou ficar mais leve, de corpo e alma. Ainda estou em processo de "santificação" como diz minha psicóloga...
Hoje é dia primeiro. Um dia ótimo pra começar qualquer coisa. Apesar de estar menstruada, agoniada e de já ter comido três chocolates hoje, vou continuar tentando...
A atividade física continua indo bem.
Neste processo de "santificação", tenho lido e tenho estado mais recolhida, quando dá. Por isto tenho escrito pouco. Mas continuo acompanhando vcs. 
Obrigadão por vcs que não me abandonaram. Glória (Dessa vez eu consigo!), não consigo comentar no seu blog. Se tiver e-mail passa que conversamos por ele...
Gente, acabei de descobrir que hoje é o dia da BAILARINA! (Como não acredito em acaso... o post de hoje deve ter nascido daí!)
Bjos, Fran.