Ois!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Boa noite, Meninas!!!

Fui me pesar hoje! A semana não foi muito saudável! Bebi umas e outras este final de semana... Também comi pizza, sanduíche, batata frita... Mas compensei batendo uma bolinha de tênis com o marido no sábado de manhã e correndo a "Corrida de Reis" que aconteceu aqui em Brasília à noite. Desta vez corri apenas 6km, pois acompanhei meu esposo. Fizemos em 39' e 41". Um bom tempo pra ele que não corre... Depois ainda saímos para dançar e beber...

Estou em um ritmo bem diferente este ano. Quando não chove, tenho dado umas corridinhas... e só! Estou bem feliz assim. Menos neurótica!

Visitei minha Ginecologista linda estes dias (Ela também corre!) e optei por parar de menstruar. Após fazer vários exames e todos normalíssimos, ela chegou a conclusão que tenho a "síndrome da ovulação dolorosa". Ela me disse que o remédio seria tomar pílula. E então eu perguntei sobre parar de menstruar... Ela me explicou que não tem problema nenhum para o corpo... E então eu resolvi parar! Vou iniciar o medicamento no próximo ciclo, mas o efeito deve acontecer a partir do terceiro mês.

Também visitei minha dermato (que também é linda!) e vou fazer alguns exames de sangue para saber porque minha unha lasca tanto...

Bom, mas vamos ao peso.

Menos 200 gramas esta semana. Estou com 62.800Kg agora!

"De grão em grão a galinha enche o papo. Neste caso, digo, esvazia..."rs...rs...

Pretendo ser mais determinada esta semana!

Bjs, Fran.

Pesinho...

Olá, pessoal!

Passei só pra contar o pesinho de ontem... - 900 gramas!!! Estou com 63,400, agora. Roupinhas voltando a servir... Estou bem feliz com minha RA e AF.

Bjs, Fran.

EMAGRECI e Vírus Malware

Estou bem bonitinha na RA e AF! Pesei na quarta feira (05-10-11), menos 1,300Kg. Estava aparecendo no meu blog um aviso dizendo que ele estava infectado com o vírus MALWARE. Já fiz todos os procedimentos para excluí-lo. Gostaria de pedir a gentileza de, caso vc visualize este aviso, me informar via comentário ou pelo e-mail: franciellefranco@yahoo.com.br Bom fds! Bjos, Fran.

RESULTADO DA SEMANA PASSADA + VIAGEM

Oi, gente! Me pesei na quarta passada (21-07)... Menos 1,200Kg. Viva!!!! Não tem jeito. Se vc mantém a RA e AF perfeitos, o resultado vêm mesmo!

Mas, viajei no final de semana. Foi muito bom! Lugar lindo que frequento desde criança (Pousada do Rio Quente - GO) e companhias agradabilissimas! Comi como se não houvesse amanhã. E sem culpa! Portanto, o resultado na pesagem de amanhã creio que não será bom!

Pra quem tem tendência, como eu, a matemática é cruel... Os números sobem muito mais rápidos do que demoram pra descer... A parte boa é que me senti muito bem de biquini. Com muita certeza de que tenho muito pra melhorar, e que é possível, mas sem me sentir uma baleia assassina. Fui eu mesma. Neste momento tenho este corpo, e é com ele que vou me divertir. Isto não quer dizer que desisti da minha meta. Muito pelo contrário. Quero muito chegar a ela e estou animadíssima pra isto!

Porém, quando vc sai do ritmo o corpo demora um pouco para entender que é hora de voltar... Hoje ainda continuei comento besteiras (digo, bolo - qualquer um! Minha perdição!). Mas já estou programando a retomada. Amanhã td voltará ao normal.

Das histórias de sucesso que tenho lido e visto, de pessoas que conseguiram chegar e permanecer no seu peso ideal, estou cada vez mais convencida de que milagre não existe e que a RA terá que ser uma constante, "entremeada" com algumas (esporádicas) orgias gastronômicas.

A vida pessoal está meio bagunçadinha... Minha avó que está com câncer está internada. Minha sogra quebrou o pé na viagem, terá que fazer cirurgia... Mas são coisas da vida que não vou deixar atrapalhar minha RA. Estou entregando todos estes problemas pra Deus! Ele irá nos libertar de todo o mal!

Acima euzinha de biquini (Água de coco). "Resolvi expor a figura!" Já estive bem pior do que isto e tenho certeza que ainda vou ficar muito melhor... Rumo aos 57Kg e a barriguinha sarada!!!!!!!! Bjos, Fran.

Pesagem

Devido ao feriado, não teve reunião do VP onde costumo ir. Como não gosto de pesar em balança diferente, preferi não ir a outro lugar. Pesei na minha balança na quinta de hoje e deu um diferença de 400 gramas para menos... Ufa! Sei que ainda é pouco. Para alcançar minha meta tenho que emagrecer pelo menos 600 gramas por semana. Vou conseguir!!! Hoje fomos para casa de amigos. Foi ótimo! Rabada de novo! Levei uma caeser salad e cenourinhas de aperitivo. Tomei suco de uva light com gelo o dia todo. Vou me programar para ter uma alimentação melhor durante a semana. Sem chocolates... Ele está acabando com minha RA. Bjos, Fran.