"Quem tem bastante no seu interior, pouco precisa de fora." (Johann Goethe)
Oi, gente!
Me pesei na última quarta feira (09/11), 65.400Kg. Foram 400 gramas a mais desde a pesagem de 26/11. Mas como não tenho ficado focada só na balança, tenho me sentido super bem. A barriguinha anda bem murchinha (mas ainda está aqui!)... Estou me sentindo bem demais! Com muita certeza que quero chegar aos 57KG, mas vivendo e comendo bastante...
Com o fim de ano se aproximando e este monte de feriados em novembro (aqui em BSb, ainda temos um dia 30/nov), está difícil me manter na linha. Mesmo assim estou bem feliz...
As roupinhas estão voltando a servir...
Já não preciso mais segurar na barra para ficar na sapatilha de ponta no ballet... Evoluí mais um pouquinho...
Continuo tendo aulas de tênis com o maridinho e estou adorando...
Enfim, quanto ao emagrecimento continuo na luta... E muito centrada em mim!
A frase acima tirei do blog do meu irmão Francis, http://francisnunes.blogspot.com/, e representa o que verdadeiramente tenho buscado nos últimos tempos... Inclusive dá pra pensar nela quanto a comida também...
Fiquem com Deus! Bjos, Fran.
Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar! Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente. Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso! Vamos juntos?
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segunda-feira, 14 de novembro de 2011
HOJE 26/66
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