Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar! Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente. Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso! Vamos juntos?
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quarta-feira, 11 de janeiro de 2012
PRIMEIRA PESAGEM PRO PONTOS
Gente,
adorei este novo Programa do VP. Ele é mesmo a minha cara!
Tem muita liberdade de escolha, saciedade total e emagrecimento garantido!!! (Seguindo, claro!)
Ví, vc perguntou se é o que libera as frutas, é este mesmo!!! Adorei!!!
E o resultado desta semana foi.... TCHAN...TCHAN...TCHAN...TCHANNNNN......!!!!!!
MENOS 1,500kg!!!!!!!!!!
Apesar de estar super ansiosa estes dias (comendo até as unhas!!! - Oportunamente falo sobre isto!) e fazendo nada de atividade física (Só se fosse dançando na chuva!!!) achei o resultado fantástico!
Estou muito feliz comigo estes dias. Descobri que meu período sabático me deu uma serenidade que jamais tive e que foi a melhor decisão que já tomei em minha vida. Ele me possibilitou autoconhecimento e uma busca religiosa que me faz entregar td nas mãos de Deus! (Td bem, as unhas se foram! Mas veja o lado bom. Foram só as unhas!!!)
Em outro momento conto mais do meu sabático!
Bjs, Fran.
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