SEGUNDONA...
Andei comendo estes dias como se não precisasse emagrecer...
A atividade física anda muito bem obrigada...
Lembram-se que no final do ano passado fiz 3 meses de aula de tênis... e depois parei para iniciar o ballet este ano... Pois é, como todos os sábados este final de semana fomos para o clube levar minha menina pra fazer aula de tênis. Meu marido que joga tênis há mais de vinte anos, me tirou da caminhada para bricar de jogar tênis com meu pequeno que irá fazer 3 anos, que já é louco por este esporte (enquanto a outra fazia aula). E não é que a coisa ficou séria... Ele me deu mais de uma hora de aula (Ele é muito bom nisto e já deu aula mesmo, anos atrás!). Pensem que embora eu faça ballet, corra, malhe com personal, fiquei super dolorida - Na verdade, estou até agora! No fim, ele se comprometeu a me dar aulas todo fds. E não é que gostei da idéia! Eu gostava do tênis, o problema era conciliar tanta coisa...
Apesar da comilança, estou super animada! Como já havia dito, estou conseguindo viver um dia de cada vez.
Hoje fiz compra de supermercado e consegui não comer um pacote de Bono. Peguei um pacotinho individual de wafer de morango que tem 3 pontos. Bem melhor que os 16 que como sempre, né?
Pra completar a cabeça de magra comprou 3 simpáticas calcinhas tamanho M que ficaram apertadas...kkkkkkk Mas já já ficarão lindas!
Enfim, estou evoluindo...
Como já havia dito, apesar de não estar comentado, continuo visitando vcs...
Bjos a todas e boa semana pra nós! Fran.
Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar! Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente. Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso! Vamos juntos?
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segunda-feira, 7 de novembro de 2011
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