Oi, gente!
Vou começar pelo dia de hoje (Domingo). As fotos acima são da corrida que participei, 5Km, Circuito das Estações Adidas - Primavera. Eu sou a de braço levantado na chegada! Foi meu melhor tempo até hoje. Cravei 30 minutos!
Lembram que comentei que estava sem evolução no emagrecimento. Na corrida idem. Hoje a coisa andou um pouquinho melhor...
Também tive uma evolução enorme, rumo ao emagrecimento.
Lembram que também comentei que que sei "tudo" sobre emagrecimento (nutrição, AF, etc...). Então..., tenho pistas que daqui pra frente vou ter que mudar meus conceitos.
A maioria de nós que estamos neste processo, ficamos "tocando de roda" em volta do emagrecimento sem sair do lugar... Ou muitas vezes até saímos... pra depois regredir...
Radicalizamos, sacrificamos o nosso corpo... que resiste e/ou responde de forma contrária dificultando o emagrecimento ou fazendo com que ganhemos peso...
Mas se já estamos neste processo há anos e a coisa não sai do lugar... não é coerente pensar que o problema está em outro lugar?
Ah... Já sei! Vão responder, o problema é que sou ansiosa.... Gente!!!!!! Acorda!!!!!!!! As perguntas a serem feitas então são:
Por que estou ansiosa?
Que situações, pessoas, ambientes me deixam assim? (Pode ser a ponta do iceberg)
Não se iludam, minhas queridas, como eu me iludi até agora. O buraco é bem mais embaixo. E no processo de amadurecimento (e por que não de emagrecimento), vamos ter que transpô-lo! Sei que deve ter um monte de gente pensando:
*Coitada, deve estar depressiva... ou
*Comigo não é isso. Tudo que eu preciso é criar vergonha na cara e ter determinação...
Infelizmente ou Felizmente (Pois já dei o primeiro passo!) afirmo que se vc já sabe o que tem que fazer e não tem feito nos últimos anos, tem muitas feridinhas pra mexer...
Eu já comecei a mexer nas minhas e confesso pra vcs que está me fazendo um bem enorme!
E não pensem vcs que estas respostas passam por catástrofes na minha vida, ou grandes problemas existenciais... As respostas podem ser coisas tão simples... Mas só vc será capaz de responder... Vc terá que ser bastante honesto consigo mesmo!
Eu estou só no início desta busca...
E confesso que já até estou me sentindo até mais magrinha...
Bjos, Fran.
