sexta-feira, 22 de março de 2013

BOM DIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ESTOU SUPER FELIZ!!!!

26/02/13 15/03/13 22/03/13
peso 71.5 peso 68.7 peso 67.5
cintura 80 cintura 76 cintura 75
abdomem 96 abdomem 93 abdomem 90
quadril 109 quadril 106 quadril 104

MENOS 1.2Kg na semana.
MENOS 4.0Kg em 24 dias.

Os dados acima falam por si só!
Estou cumprimdo minha meta de AF.
Não estou perfeitíssima na RA, mas estou bem perto disso!
Muito feliz!!!! Sem metas, sem contar calorias ou pontos!!!
Apenas planejando as refeições e compensando eventuais deslizes!!!
O fim de semana está chegando... Mas vou ter que aprender a superá-lo!
Boa semana pra nós!!!!!!!!!!!!!!
Bjs, Fran.

2 comentários:

  1. Que delícia sua visita amiga, amei de verdade, viu!!!

    Nossa, parabéns amiga, muito bons os seus resultados!!!!

    Beijos

    ResponderExcluir

Fique à vontade! Este espaço é nosso...