Confesso que quando acordei hoje pela manhã, o dia parecia igual ao outros.
Juro que pensei: O que que eu fui inventar? Acho que vou comer um bombom só hoje e começo amanhã...
Mas algo dentro de mim foi mais forte: Começar amanhã? Já comecei!!!!
E tomei meu café saudável, almocei bem, lanchei e pretendo jantar no mesmo ritmo.
Minhas refeições são bem equilibradas, e como em média a cada 3 horas. Portanto, não sinto fome!
A AF foi bem pouquinha. Corri apenas 7 minutos.
Em resumo:
Estou super feliz com o meu resultado de hoje!
Peso de hoje de manhã: 71.400Kg
Pretendo me pesar todas as sextas feiras.
Bjs e até amanhã.
Cumadezaaaaaaaa!!!!! Isso mesmo!!! Nada de "começar amanhã"!!!! Força na peruca que vc consegue!!!! Bjus
ResponderExcluirQue legal amiga... boa sorte no seu caminho, muito foco e os resultados só irão aumentar e te trazer orgulho de si mesma!!!
ResponderExcluirBjs