Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar!
Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente.
Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso!
Vamos juntos?
Este dá de dez a zero! Bem clean mesmo. E quero ver a corredora alcançar pote e, principalmente, permanecer perto dele - o que é o mais difícil. beijo do nando!!!
Fran:
ResponderExcluirSabe que vc pode ter relutado, mas esse layout é mais animado, alegre e colorido, combinou com a sua personalidade!
Parabéns pelo peso perdido nessa semana!
Bj
Vivian
Este dá de dez a zero! Bem clean mesmo. E quero ver a corredora alcançar pote e, principalmente, permanecer perto dele - o que é o mais difícil. beijo do nando!!!
ResponderExcluir