Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar!
Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente.
Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso!
Vamos juntos?
Vamos lá, amiga! Vc acha que eu cheguei a qual nível? Leia meus posts da semana passada, eu me sentindo uma balofa. Estamos juntas no mesmo barco e é por isso que estamos aqui na blogsfera light pra tentar emagrecer. Qdo me sinto assi, eu pego qquer bóia que passa por perto pra me ajudar. Vamos lá e conte comigo, ok?
Oi Fran, acho qeu nós mulheres teríamos que aceitar de vez estes dias que nos sentimos assim arrrffffffff é um saco não é memso? Mas força ai e saí deste estágio pelo menos por hoje diminua as comidas e tomas mais água ,a qui estou fazendo bem assim Fran se quero me empanturrar bebo água está dando uma aliviada , beijos e muito obrigada pelas suas visitas
Oiiii Fran!! tenho certeza q vc vai melhor... não fique assim não... e nem se culpe... ahh tpm é demais mesmo... ainda mais aliado com dezembro.. nossa esse mês é tudo muito corrido... querendo fazer tudo tudo... correr igual loka... ai a ansiedade aumenta... e acabamos sofrendo mais com a ra... mas logo logo vc volta. Bjinhos e fique bem!
Fica assim não, pega essa semana pra recuperar o peso, quero ver a senhora animada hein...
ResponderExcluirbjs e boa quarta.
Oi, Fran!
ResponderExcluirVamos lá, amiga! Vc acha que eu cheguei a qual nível? Leia meus posts da semana passada, eu me sentindo uma balofa. Estamos juntas no mesmo barco e é por isso que estamos aqui na blogsfera light pra tentar emagrecer.
Qdo me sinto assi, eu pego qquer bóia que passa por perto pra me ajudar.
Vamos lá e conte comigo, ok?
Oi Fran, acho qeu nós mulheres teríamos que aceitar de vez estes dias que nos sentimos assim arrrffffffff é um saco não é memso? Mas força ai e saí deste estágio pelo menos por hoje diminua as comidas e tomas mais água ,a qui estou fazendo bem assim Fran se quero me empanturrar bebo água está dando uma aliviada , beijos e muito obrigada pelas suas visitas
ResponderExcluirOiiii Fran!!
ResponderExcluirtenho certeza q vc vai melhor... não fique assim não... e nem se culpe... ahh tpm é demais mesmo... ainda mais aliado com dezembro.. nossa esse mês é tudo muito corrido... querendo fazer tudo tudo... correr igual loka... ai a ansiedade aumenta... e acabamos sofrendo mais com a ra... mas logo logo vc volta.
Bjinhos e fique bem!
FRan, não seja malvada com vc mesma!!!!
ResponderExcluirVc está linda!!!!
Bjos
Querida não desanime não, TPM é assim mesmo.
ResponderExcluirVocê esta imdo bem. Parabéns pela corrida. Começar a correr é uma das minhas metas.
Bjoks