CORRERIA + META +MEG

Olás!!

Acabei não comentando no post anterior que meu peso da semana passada foi 61.300Kg. Tinha aumentado 1Kg e 300 gramas. Mas esta semana, consegui retornar aos 60Kg. Ufa!!! Minha meta esta semana será entrar na casa dos 59Kg. Continuo me sentindo bem comigo mesma e centrada no meu objetivo.

Quanto as estratégias que tinha me proposto estou na média.

* Tenho bebido chá verde todo dia, mas nem sempre as três xícaras. +/-

* Tenho enotado tudo que como, mesmo os excessos, e creio que tem feito muita diferença. OK! * Tenho medido minhas porções com mais cuidado, para não aumentá-las. OK! * Como estou anotando tudo, extrapolei bem menos minha cota semanal de pontos. +/-

* A chuva e a correria de final de ano tem atrapalhado um pouco a corrida. Mas tenho feito as aulas com personal regularmente e caminhado bastante, procurando roupas e presentes para o final de ano. +/-

* Ainda não reli minhas dicas, acreditam?? Tô numa correria... - * Tomei o GAMALINE . V (Borago officinallis 900mg), medicamento natural receitado pela minha ginecologista durante todo o período da TPM. OK! * Não comi chocolate e nem paçoca, conforme estabeleci. Ponto pra mim!! OK!

- PARENTESES -

(Gosto muito de animais. Tive vários cães, gato, papagaio, periquito e até coelho. Sempre sofri muito com fuga, doença e morte de cada um deles. Depois que saí da casa dos meus pais, demorei muito para ter animal na minha casa por este motivo. Ontem morreu a última cadela que tinha na casa da minha mãe. Ela nasceu lá em casa, em 2001. Se chamava MEG e era filha de uma outra cadela linda que tivemos. Ela era muito obediente e amiga. Terei sempre lindas recordações dela!)

Obrigada por todos comentários! Como o tempo está curto, não tenho conseguido visitar vocês... Mas aos pouquinhos vou visitando. Bjos, Fran.