Antes de começar o post, preciso me redimir com minha comadre Simone. No post anterior agradeci o apoio de algumas pessoas e acabei não mencionando-a. Ela também esta sempre me incentivando e agora será inspiração também pois está conseguindo fazer da AF um hábito e os resultados já são visíveis!!! Obrigada, comadre!
DIA 04:
Sabadão sem bebida alcóolica nem chocolates. Saí um pouco do programa alimentar. Corri 30 minutos.
À noite, programinha cultural com o marido (amo!!!)
Pontos +:
- Mantive AF.
- Não consumi calorias vazias de bebida alcóolica
- Após o teatro resisti a um jantar em uma cantina (amo cozinha italiana), que era nossa programação. Optamos por um lanchinho mais leve.
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DIA 05:
Dia das Mães!!!!
Passei em casa com a família. Tomei cerca de 3 doses de vodka com frutas e adoçante. Nossa!!! Isto é mais que suficiente (cerca de 330 cal)!!! Se fosse cerveja tinha tomado no mínimo umas 800 cal.
Comi filet à parmeggiana... e outras coisinhas!!!
Pontos +:
- Descobri que consigo dizer não para algumas coisas (comida, bebida).
Eu e mamãe: Quero ser linda assim aos 61 anos!!!
Eu e minha filhota: Ela escolheu estes maravilhosos lírios pra me dar com este lindo "vestido rosa"!!!!!
A nossa cara!!!!!!!!!!!!!!!!
Eu e meu bebê: Acreditam que escolheu tulipas!!! Amo tulipas! Queria que meu buquê de casamento tivesse sido delas. Mas como me casei em uma cidade muito quente, impossível!
Acho-as elegantes e chiques!!!
Meu filhotes com seus 9 e 4 anos, respectivamente, tem uma personalidade incrível: o meu marido levou-os a floricultura e disse que cada um poderia escolher as flores que quisesem pra mim! Amei as escolhas!!!!
Eles tem personalidade forte como a minha (e do pai também!), são inteligentíssimos e lindos!!!!!
E eu sou um mamãe hiper coruja, orgulhosa e nada modesta!!!!!!!! rs..rs...
DIA 06 (hoje):
Não acordei muito bem. Então me dei o privilégio de ficar na cama até quase meio dia!
De vez em quando é bom. Meu astral está meio baixo hoje!
Hoje não corri de manhã. Pretendo ir no final do dia.
Quanto a alimentação, até o almoço tranquilo, mas resolvi acabar com um estoque de paçocas que tinha aqui em casa!!!
Vou sobreviver!!!! Amanhã será outro dia!!!!!!!!!!!!!!!
Bjs, Fran.
Olá Cumadezaaaaaaa!!!!!! Obrigada pelas palavras!!!! Não precisa se redimir não, pois amigaaaaassssssss não precisam disso, não é verdade???? Rs...rs... E sei que vc sabe que sempre estarei aqui torcendo por vc!!!! Quanto a estar um pouco desanimada, isso é normal!!!! Todas nós temos esses dias que queremos ficar sozinhas, sem nenhum tipo de perturbação! Eu que o diga!!!! Kkkkkkkkk.... Hoje estamos assim, mas amanhã é outro dia!!! E não acredito em pessoas que são "100% felizes", "100% satisfeitas", "100% sorridentes".... Essas escondem os seus sofrimentos atrás de uma máscara com um sorriso congelado!!!! Rs....rs.... Uma excelente semana para nós com bastante AF!!!! Rs....rs.... Bjus...
ResponderExcluirOi Fran, obrigada pelas saudades, viu? rsrsrs
ResponderExcluirAmiga, parabéns por suas conquistas, eu continuo na minha batalha mas assumo que tá meio difícil de manter o blog... estou trabalhando muito, treinando e estudando pra concurso, então o negócio tá meio puxado! Acho que por esses dias vou excluir o VE, mas não vou deixar de dar uma passadinha por aqui de vez em quando! Beijos!
\o//
ResponderExcluirTá de parabééééns pelas boas escolhas!!!
*-*
Fran,
ResponderExcluirQue legal ver fotos da sua familia!
As criancas estao enormes e vc estah linda como sempre!
Deve ser mal de familia, pq sua mae fica mais gata a cada dia que passa.
Bj,
Vivian