Gente,
Ontem após jantar saladinha caprichada com bifinho, acabei não resistindo ao chocolate! Estou em plena TPM, querendo avançar no primeiro que atravessar na frente...rs...rs... Tinha em casa! Aí já viram, né?
No dia de hoje acordei, café bonitinho, corri 35 minutos, almocei lindamente, lanchinho legal... Tudo certo até eu chegar em casa e encontrar mais bombons!!!!!!!!! Mas eu vou prosseguir!!
Tenho dois carmas quando preciso emagrecer:
- CHOCOLATE
- CERVEJA / CHOPP
Juro que estou morrendo de medo de escrever o que vou escrever, mas vou! - divulgar aumenta o compromisso! VOU FICAR ATÉ O FINAL DOS 100 DIAS (a não ser que alcance minha meta antes):
- SEM CERVEJA E CHOPP (VINHO, ESPUMANTE, VODKA, ESTÃO LIBERADOS COM MODERAÇÃO).
- SEM CHOCOLATE BARRA, BRIGADEIRO DE COLHER, DE FESTA, BOLO, SORVETE, QUALQUER COISA QUE SEJA MARRONZINHO E TENHA UM SABOR IRRESISTÍVEL. (EXCEÇÃO BARRINHA)
Já vinha pensando nisto há algum tempo, mas estava com medo de prometer.
Mas, hoje, depois que ví o vídeo da Cuca Amorim no site da Mini (Emagrecer para Engravidar), não tive dúvidas!
Ela me descreve!!! Fala como nós não temos noção do quanto estamos acima do peso (nos pr[oximos posts vou mostrar pra vcs a foto que me motivou a emagrecer de novo!).
Assistam na íntegra! Quando eu crescer VOU ser igual a ela...rs...rs...
Bjs, Fran.
Ai Fran, que coisa linda! Essas promessas públicas parecem surtir mais efeitos do que as que fazemos pra nós mesmas, né? Deveria ser o contrário... afinal, nosso maior compromisso de saúde e bem estar é com o nosso corpo. Mas, enfim... nós, mulheres, precisamos nos autoafirmar, funcionamos desse jeito, faz parte. Se isso te ajuda, faça! A Saga da Gordinha do meu blog me ajuda a nunca esquecer que ESTOU magra, mas sou gorda de cabeça e a me comprometer (comigo e com quem se inspira na minha história) a me manter saudável. Acho que sua ideia foi super bacana, principalmente por ter coragem se expor as dificuldades, vergonhas, inseguranças e medos que todas as gordinhas (e ex-gordinhas) sentem! Isso é divino! Se expor para ajudar ao próximo é uma prova de amor a Deus e vc já está de parabéns por isso! Vamos continuar nessa luta todos os dias, pro resto das nossas vidas... mas vale a pena! Viva o projeto 100 dias, viva à saúde, viva à autoestima! Se precisar de QUALQUER tipo de ajuda, até alguém pra poder desabafar e xingar o mundo (pq fazer dieta é irritante) eu to aqui, viu?! Um beijo enorme em vc! Deus te acompanhe nessa batalha!
ResponderExcluirFran,
ResponderExcluirAssisti o video e me identifiquei tambem.
Ela estah certa, eh mais facil culpar o angulo da foto do que enxergar a realidade, ou querer que uma solucao milagrosa resolva o problema do excesso de peso do que encarar a tal reeducacao alimentar.
Tambem quero ser consciente assim como ela quando crescer!
Grande beijo,
Vivian
GOSTEI DO VÍDEO... QUE SOTAQUE GOSTOSO, RS!
ResponderExcluirAmiga, que promessa difícil, viu... pra quem tem o hábito de beber fica complicado... mas com disciplina vc vai conseguir SIM!!!
Força aí amiga!
Super beijo