Continuo sumida... é que com as férias das crianças, raramente consigo usar o comput, sem que meu pequeno queira " jogar"... Como ele diz... Ele sobe no meu colo e sai apertando todas as teclas... Aí não dá! Mas em breve td voltará ao normal!
Eu ando muito bem na atividade física, mas ainda escorregando muito na alimentação... Hoje recebi um casal de amigos em casa e aproveitei para abrir um chocotone que estava guardado. Achei que seria uma excelente oportunidade para acabar logo com aquilo. Mas adivinhem... Acho que quem mais comeu fui eu... Fora todas as outras coisas... Amanhã retomo, como sempre!
Este final de semana peguei um solzinho o que dá uma melhoradinha no visual. Vou cuidar mais da alimentação esta semana...
Bjos e até!
Fran, obrigada por seu comentário sobre o vigilantes...hoje comecei minha dieta...e espero não jacar...tô anotando tudo certinho e o pior pra mim: fazer exercícios, tô a muito tempo parada!
ResponderExcluirMas vou começar hoje com 20 minutos de esteira...
Hahahahaha
E vamos nos ajudando...não tem problema vc ter jacado, mas tente seguir certo essa semana e não jacar, daí já vai ser ótimo né...
Se cuida tá
Bjinhu
FELIZ ANO NOVO! Atrasado mais ainda tá valendo....estou do mesmo jeito que vc crianças de férias e brigando pelo computer, tudo volta ao normal semana que vem, começam as aulas.....
ResponderExcluirVamos nesse ano atingir nossos objetivos , némesmo!
Olha só: Esse chocotone é realmente delicioso, então...fez bem em abrir junto com bastante gente pra dividir, se tivesse sozinha tinha comido, com sorvete, vendo tv, pq tá feliz, por todos os motivos que a gente encontra, apesar de vc ter se servido mais que os outros, pelo menos não corre o risco de comer o bichinho por 2 dias seguidos.
beijos, força na peruca
Pois é Fran, vi que muita gente chega lá, se pesa e vai embora...mas sempre gostei de palestras, debates, sobre esse assunto e acho que qualquer coisa ajuda né...
ResponderExcluirSobre as conversas com as pessoas foi o que eu mais gostei...conversei com quase todo mundo, é demais!
Obrigada por sua ajuda!
Bjos
Queridinha, não vai ser um mísero chocotone que vai te tirar do foco, né não?
ResponderExcluirVc já tá linda, o que vier é lucro, mas nunca se esqueça do seu objetivo que são os 55 quilos.
Sempre torço por vc!
É Fran, acho que vc está certa...mas meu marido gosta de algumas coisas que não dá pra eu comer não...24 pontos é muiiito pouco...
ResponderExcluirFiz hoje e só tenho 2 pontos pra comer agora..hahaha
Então não vou "gastar" com coisas fritas sabe...
Meu marido não gosta muito de coisas light, mas come bastante fruta e salada...
Aqui em casa, mesmo antes de eu começar a dieta, sempre comemos a entrada, um prato cheiiio de verduras e legumes, e depois o prato principal, isso me ajuda muiiito...
Mas adoro fazer algumas coisas que ele gosta, mais engordiet´s...hahaha
Pq quando ele morava com a mãe, ela fazia dieta e ele tinha que fazer junto, não acho certo sabe...
Meu marido é bem saudável, mas gosta de comer algumas coisinhas que engordam, gosta de molho, de massa e friturinhas...e isso eu não posso comer por enquanto, nem que seja pouco, né...
Pelo menos por enquanto eu quero seguir, e já tô achando difícil, 24 pontos só, me mata! Hahaha
Posta alguma receitinha Fran...
Adoroooo cozinhar e preciso de algumas opções...
E queria te pedir pra colocar mais ou menos a quantidade de pontos que é ok??
Adorooooo seus comentários!
Bjinhu
Oiii Fran!!
ResponderExcluirAdorei a visita e curiosa como sou vim conhecer seu espaço e fiqueiii ;)
Menina, essa tentação na foto me mata só de olhar...hehehe Mas o importante é que vc está se exercitando!!
Beijos, e uma linda semana
Olá, Fran!
ResponderExcluirTb ando sumida. As férias fazem a gente ficar longe do computador... Vc vai recuperar. Eu tbandei exagerando nas festinhas desta semana, mas vou recomeçar do zero. Ou melhor, já recomecei hoje mesmo, contanto dos pontos e fazendo coisas de zero ponto para comer. 20 pontos é "sufocantemente" pouco para comer!!!!
beijão e boa semana!
Ah eu tbm adoro chocotone. É uma tentação mesmo.
ResponderExcluirPassando para agradecer seu apoio no meu cantinho!!
Bjks!!
kd vc queridchéeeeenha?????
ResponderExcluir=(