Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar! Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente. Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso! Vamos juntos?
quarta-feira, 11 de janeiro de 2012
PRIMEIRA PESAGEM PRO PONTOS
Gente,
adorei este novo Programa do VP. Ele é mesmo a minha cara!
Tem muita liberdade de escolha, saciedade total e emagrecimento garantido!!! (Seguindo, claro!)
Ví, vc perguntou se é o que libera as frutas, é este mesmo!!! Adorei!!!
E o resultado desta semana foi.... TCHAN...TCHAN...TCHAN...TCHANNNNN......!!!!!!
MENOS 1,500kg!!!!!!!!!!
Apesar de estar super ansiosa estes dias (comendo até as unhas!!! - Oportunamente falo sobre isto!) e fazendo nada de atividade física (Só se fosse dançando na chuva!!!) achei o resultado fantástico!
Estou muito feliz comigo estes dias. Descobri que meu período sabático me deu uma serenidade que jamais tive e que foi a melhor decisão que já tomei em minha vida. Ele me possibilitou autoconhecimento e uma busca religiosa que me faz entregar td nas mãos de Deus! (Td bem, as unhas se foram! Mas veja o lado bom. Foram só as unhas!!!)
Em outro momento conto mais do meu sabático!
Bjs, Fran.
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Oi Fran, vc tá muuuito enigmááática!!! rs dps conta mais desses segredos, hein!!! rs Esse programa é o novo, né??? Eu ainda tô meio por fora, viu!!! Mas tô querendo ir lá pra ver como é esse programa novo!!! Bjs e sucesso pra vc
ResponderExcluirEu vi o comercial na Tv e olhei o site do VP, achei genial, Fran! Pq vc inevitavelmente vai comer mais frutas e deixar os alimentos menos saudaveis de lado, pq a pontuacao deles aumentou.
ResponderExcluirQue resultado bom o da primeira semana! Acho que o programa novo era a injecao de animo que vc precisava. Parabens e continue no bom caminho com ou sem unhas, acho que unha deve ser zero ponto e depois cresce!
Bjao
V
"...continue no bom caminho com ou sem unhas, acho que unha deve ser zero ponto e depois cresce!" Rsrsrsssssssss! Vivian, até na dor o humor é saudável. Vivemos com mamãe um final muito tranquilo, pois ela não nos deixou abater. Sempre bem humorada e com um sorriso a nos ajudar...
ResponderExcluirObrigada pelo seu carinho.(Rosinha)
Minha filha, estou muito feliz pelas suas conquistas.
Beijos da
Mammy
O VP é maravilhoso mesmo!!!
ResponderExcluirFoi a primeira reeducação alimentar que eu fiz, tinha uns 13 anos, em 1995, na epoca era pesando a comida... Foi o periodo que mantive mais tempo o peso, depois veio vestibular, faculdade, casamento...kkkk o peso subiu...desceu...subiu... agora vai descer de vez!!!
Beijos.
Amei sua visita e fiz questão de retribuir rapidinho.
ResponderExcluirSuas palavras hoje me deram a certeza de que vou experimentar os PROPONTOS pois também gosto da liberdade nas frutas, legumes e verduras.
Queremos saber desse seu período de sabático sim, tb preciso pensar eu dar pausas na correria da vida.
Bjkas e conte comigo
Oi querida, parabéns por mais essa conquista! E lembre-se, vão-se as unhas e ficam-se os dedos... kkkk bjos!
ResponderExcluirOI, Parabéns em primeiro lugar, estou com uma grande dúvida, ja faço vigilantes por conta com algumas informações que consegui na internet, mas agora com a mudança estou meio confusa, como faço pra saber quantos pontos devo comer agora, se for possível vc me ajudar!
ResponderExcluirObrigado
Olá, estou começando o programa pró pontos, também comecei um BLOG pra contar sobre minha caminhada.. dá uma olhada qdo puder! Bjs Parabéns!!! emagrecefe.blogspot.com
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