Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar! Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente. Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso! Vamos juntos?
sábado, 26 de junho de 2010
SÓ POR HOJE NÃO BEBI! E NEM COMI!
Ontem me senti uma verdadeira Lady! Ah, como é boa a sensação de ser dona da situação...
Comemoramos o jogo do Brasil aqui em casa. Cada um trouxe um acompanhamento e pedi logo para uma querida amiga trazer uma salada - Que delícia! Comi de td um pouco, inclusive o arroz carreteiro do meu compadre (estava tudo delicioso!). Ainda fiz rabanete "supertemperadinha" de aperitivo (não tirei foto, mas é uma delícia - Lembrança e saudade do Papai!), e tomei um litro de suco ligth de uva com bastante gelo! Me diverti pra caramba, dançamos como nunca e acho que ainda perdi umas graminhas. Hoje acordei super disposta, inclusive para começar o dia tomando minha ração humana...
Estou me sentindo leve de corpo e alma e a bandeirinha branca é pra simbolizar a paz que estou sentindo.
Só por hoje eu consegui!!! É assim que vai ser, um dia de cada vez!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Fique à vontade! Este espaço é nosso...