Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar! Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente. Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso! Vamos juntos?
domingo, 18 de dezembro de 2011
PESO DE 14/12/11
Olá, Pessoal!
Menos 700 gramas na quarta passada... Peso: 62.700Kg.
Não foi muito, mas estou satisfeita.
Estes últimos dias tem sido de muitos encontros com amigos, muita diversão com a família, regados a comida e muita pizza... Confesso que estou com medo da próxima quarta!
Mas, continuo bem determinada a emagrecer vivendo...
Bjos, Fran.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Força Fran! 700 gramas é bastante, pelo menos pra mim é. Bom, esses encontros são sempre muito gordurosos né? Mas vamos que vamos, força na ra. Beeijos C.
ResponderExcluirAi querida, que inveja de você... engordei horrores, não tô conseguindo me conter não. Hoje é que comecei a tentar correr atrás do prejuízo, mas antes tarde do que nunca, né? beijão.
ResponderExcluir