Ontem o blog estava com problemas, e o post que coloquei sumiu...
Então vou repetir!
Tenho ótimas notícias...
Tive que voltar ao médico para trocar os antibióticos para a sinusite (estou com líquido no ouvido, devido à sinusite!), ou seja, a atividade física esta semana ficou prejudicada, mas não deixei de fazer... só diminuí o pique e não fiz todos os dias!
A boa notícia é que consegui ELIMINAR 1,100kg, esta semana!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Além disto, além de ter trocado o pão francês pelo integral (como já tinha mencionado em outro post), incluí arroz integral no almoço. A barriga deu aquela diminuída! Gosto do da marca TAEQ, que não tem cheiro ruim e o sabor também é bom. Comendo junto com feijão, carne e salada não vejo diferença! Fica a dica!
Hoje saí para almoçar com maridão em um restaurante super legal (Coco Bambu), pois um primo dele estava visitando nossa cidade... Comi bem. Mas pedi uma água de entrada, tomei um suco de morango com adoçante (delicioso) e pedimos um prato que é um risoto de camarão... Isto deve ter somado uns 25 pontos! Mas achei que me comportei bem. Dispensei a sobremesa, não comemos entrada e como não estou bebendo estes dias, dispensei o chopp (este deu vontade! Geladinho...!!!)
Pra completar, acabei de saber que fomos convidados para ir para a casa de amigos... Mas vou levar meu suquinho de uva com gelo! Afinal, EMAGRECENDO VIVENDO, é o meu lema!
Segunda volto a malhar com força total - já avisei o personal: UMA HORA SEM SAIR DE CIMA!!! rs...rs...
Estou muito feliz com meus resultados!
E tenho uma meta pra cumprir até julho! Depois conto pra vcs porquê!
Bjos, Fran.
Parabéns pela eliminação!!!
ResponderExcluirÉ sempre muito bom ver resultados positivos, mesmo a gente não indo tão bem né...
bjo grande e melhoras
Oi amor!!!
ResponderExcluirFico feliz pela sua perda de peso!
Que bacana!!
Na pascoa comi mtos chocolates e tbm emagreci! rsrsrs.... Seria esse o segredo? (olhaeuquerendoinventarmoda)
Bjokas amor!
Que número lindo !!!
ResponderExcluirParabéns..
Afinal..1,100 é 1,100 rsrs e faz um baita diferença!!
Super mega abraço!!
Ana
Olá Francielle,
ResponderExcluirMineirinha como eu, só que agora estou morando no Rio. Parabéns pelo sucesso e a eliminação de 1,100 kg que vitória.
Aguardo uma visitinha sua no meu blog!
Beijos
Que bom que esta de volta, já estava sentindo falta vendo esse blog sem postagem. Saudades.
ResponderExcluirBeijos
OI Fan que delícia senti vc bem empolgada, feliz e de bem com a vida. Agora fala sério eliminar 1.100kg é tudo de bom mesmo, sempre que vc vai lá na minha casinha e fala do VP e é para eu vir aqui te dizer menina eu nem sei o que acontece quando começo algo tipo VP, dieta das notas, pontos calorias enfim algo que tem que marcar firme o efeito está sendo contrário engordo feio, por isso resolvi seguir como antes quando era mais gordinha cuidar do que vai a boca mas com cautela. Sem marcar forte entende, mas eu andei lendo sobre o VP e achei super legal, leve, até vi onde tinha as reuniões mais próxima estava balançada a fazer mas ai pirou o cabeção...kkkkkkk Beijos e adorei te ver feliz atráves da sua escrita.Txau Dani
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