Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar! Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente. Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso! Vamos juntos?
quinta-feira, 14 de outubro de 2010
FERIADÃO!!!!!!!!
OI GENTE!
ESTOU MEIO SUMIDA...
VIAJEI NA SEXTA E MEU FERIADÃO SÓ ACABOU NA MADRUGADA DE QUARTA FEIRA COM UM SHOW DE GIAN E GIOVANI - ÓTIMO! SENTADINHA NA MESA, E DESCE CHOPP!!!!!!!!!, ACOMPANHADO DE ÁGUA, CLARO!
RESULTADO + 1,200 Kg. ESTOU COM 2,700 Kg AGORA.
A REUNIÃO DO VP DE ONTEM FOI ÓTIMA E PRETENDIA POSTAR... ERA SOBRE PLANEJAMENTO! AINDA TENHO QUE FAZER O MEU...
MAS COMEÇAMOS A FAZER UMA PLANILHA DE DESPESAS AQUI EM CASA PARA VER PRA ONDE VAI O DINHEIRO E PASSEI SIMPLESMENTE O DIA TODO MEXENDO NELA...
PEGAMOS NO EXCELL. É BOA MESMO! ESTAMOS NO DIA 14/10 E O DINHEIRO JÁ ERA...RS...RS...
ASSIM QUE DER REPASSO OS DETALHES DA REUNIÃO!!
BJOS, ATÉ!
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Oi querida, obrigada plo carinho e plo conselho, amei seu cantinho e tbm ja estou te seguindo...bjs e boa sexta
ResponderExcluirOlá, querida...
ResponderExcluirOlha...nem me fale nesse feriadão...
Ultimamente, nem tô gostando muito de feriados não...muito raramente saio deles ilesa dos kg a mais...o negócio agora é começar tudo denovo...aquela reeducação eterna e muito exercício...
Tenha um excelente final de semana!!!
eu adoro esse negócio de tabela de despesas, qndo não controlava o dinheiro era q nem água, não via aonde gastava...bom findi,,bjin
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