Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar! Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente. Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso! Vamos juntos?
domingo, 24 de outubro de 2010
AMANHÃ É SEGUNDA... DE NOVO!
Pesei na quarta. Emagreci 1 Kg. 61.700Kg. Oba!!!!!!!!!!
Viajei na quinta. Aniversario da minha afilhada. Esticamos o fds em Caldas Novas com a familia... Fiquei estes dias sem atividade fisica e sem seguir minha cota de pontos.
Estou recebendo muitos elogios. Já ouvi várias vezes: Nossa, agora vc está magra mesmo... Acho que é porque depois de quase 15Kg menos no total, está dando pra ver a diferença nestes últimos 3Kg. Como as roupas caem melhor, estou escohendo peças que valorizem mais este novo corpo.
Amanhã é segunda. Recomeço...
Até!
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Tá firme e forte, hein, amiga/ É isso aí!!!!!!!!!!! Passa um pouquinho dessa força de vontade pra mim, vai? kkkk
ResponderExcluirBeijo!
Obrigada pelo carinho e apoio, ja estou de volta rs rs bjs
ResponderExcluiroi, linda essa fase que vc está, e agora será assim muitos elogios,,,e vc merece cada um deles, pois se esforçou! um grande beijo minha linda e obrigada pela companhia nessa blogosfera
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