A ÚNICA RECEITA PARA EMAGRECER!

Oi gente... 
Estou engrenando... Estou com 69.8 agora. Pelo menos saí de novo da casa dos 70. AFFF!!!!!!!!!!!

Mas hoje quero falar de outras coisas... 
Quando estou correndo (digo, literalmente, fazendo minha AF que é a corrida), meu pensamento voa! É neste momento que surgem meus melhores insights, que reorganizo minhas idéias, que entendo algumas coisas da vida. 
E é embriagada pela serotonina e endorfina liberadas pela corrida de agora de manhã que escrevo pra vcs:
Enquanto corria pensava: Meu Deus! Por que não saio do lugar?
Por que em alguns dias me alimento super saudável, faço atividade física e em outros me entrego aos prazeres da comida e da bebida e fico com preguiça de levantar da cama pra correr?
Por que?
E sabe a que maravilhosa conclusão cheguei? Que sou feliz assim!
Gente: A única coisa que importa na vida é o agora! O ontem eu não recupero mais, o amanhã não sei se vou viver! O único momento da minha vida que posso controlar é o agora!!!
Não estou dizendo aqui que quero continuar gorda, que não tenho sonhos a alcançar. O que estou dizendo é que não vou deixar pra ser feliz quando for magra, quando me aposentar, quando... quando...
Sou feliz agora! 
E é no agora que posso ser mais disciplinada para alcançar meus objetivos, é no agora que tenho aprendido todos os dias a ser uma mãe melhor para os meus filhos, é no agora que decido se quero ser feliz me esbaldando em uma barra de chocolate ou me sentir orgulhosa por ter resistido a ela.
E sabem qual a outra conclusão?
Que em alguns momentos serei extremamente feliz comendo todo o chocolate do mundo e outros seguindo meu programa alimentar.
A impressão de não sair do lugar, isto mesmo, impressão, é só impressão! Os anos passam, a vida passa e vou deixar pra ser feliz quando?
A prática, o caminho, tem que ser a felicidade! Este aparente PLATÔ, na verdade é o percurso, é a vida. E portanto tem que ser prazeroso, leve!  O que é diferente dos platôs, são os picos, de alegria, de tristeza, de emoção, de raiva. E se vivessemos de picos, nossa vida seria uma eterna montanha russa. Já pensou se fossem de coisas ruins? Prefiro mesmo o platô, a calmaria...
Sabendo que a cada momento sou eu quem faço as escolhas da minha vida, sou EU QUE ESTOU NO CONTROLE! NADA PODERÁ ME AFETAR, POIS FUI EU QUE ESCOLHI CADA PASSO DO CAMINHO!
E com este senso de responsabilidade fica mais fácil ser disciplinada, correr atrás das minhas metas, alcançar meus sonhos!
Se vocês gostaram deste meu post, divulgue para ajudarmos aqueles que ainda NÃO vivem, pensando sempre que o melhor está por vir! 
Desejo a vocês uma semana de muito platô! Bjs, Fran.

"A maioria pensa com a sensibilidade, eu sinto com o pensamento. Para o homem vulgar, sentir é viver e pensar é saber viver. Para mim, pensar é viver e sentir não é mais que o alimento de pensar."
-- Fernando Pessoa