Oi, gente!!!!
Fiz uma boa semana, mas não ótima! Cometi alguns pecadinhos gastronômicos e não corri muito esta semana...
Mas anotei tudo (tudo mesmo!!!) que comi. Com isto pude ver que extrapolei bem pouco e nos dias de preguiça de fazer AF, apenas caminhei.
BOA SEMANA = BOM RESULTADO!
Bati minha meta que era de emagrecer 1Kg. Emagreci 1,100Kg. Estou com 63,100Kg agora.
Preciso é manter uma constante. Seguindo o programa não tem erro. O ponteirinho desce mesmo!
Então minha meta para a próxima semana, será de emagrecer mais 1Kg.
Ando sumidinha dos cantinhos de vcs devido aos estudos para concurso. Mas embora não esteja escrevendo, tenho acompanhado vcs todas!!!!!!!!!!
Bjos, Fran.
Oi Francielli, tudo bem? Adorei seu blog, encontrei-o pela da Dric@. Achei muito legal você colocar metas não tão altas e separar por semanas. Sempre coloquei metas muito altas, e claro, demora e aí me frustrava, claro.
ResponderExcluirEstou fazendo a Dukan e vou traçar metas menores para tempos curtos também, acho que vai dar certo.
Criei um blog também para dividir a minha dieta, acho que funciona como mais um estimulo.
Bjo.
Tatiane
www.diariodoinferno.wordpress.com
Que peso lindoooooooo...parabéns..e simbora pra próxima..
ResponderExcluirBjão
An@
Oi Fran, muito obrigada pelas palavras de carinho viu? Mas não é com namorado não... É muita coisa, uma história longuissíma, não conto aqui pois muita gente daqui olha o meu blog, e esse probleminha envolve muita gente... Não quero expor ninguém. Mas vai passar, já tá passando, hoje tô bem melhor graças a Deus, tô me encontrando novamente. Beijos e muito obrigada!!!
ResponderExcluirParabéns, amiga, vc merece depois de tanto esforço. Estamos na torcida!!! Bjos.
ResponderExcluirNossa, q maravilhosa!! E q peso dos sonhos, hehehe!!!
ResponderExcluirBjinhos flor!
É isso aí Cumadezaaaaaaaa!!! Agora é só focar que vc logo, logo chegará lá!!! Boa sorte no concurso de domingo! Bjussssssssssssssss....
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