Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar!
Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente.
Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso!
Vamos juntos?
Ontem tentei voltar a minha cota de pontos. Extrapolei alguns bem poucos. Fiz AF!Falta acertar alguns detalhes da alimentação...Até que o dia foi produtivo!Bjos, Fran.
Oi Fan, estava dando uma olhada nas suas dicas de emagrecimento e adorei, vou começar a por em pratica algumas delas. Não esquenta amiga, logo,logo vc se acerta, vc é batalhadora e tenho certeza que vc vai tirar de letra. tenha um ótimo final de semana!!!
Oi Fan, estava dando uma olhada nas suas dicas de emagrecimento e adorei, vou começar a por em pratica algumas delas.
ResponderExcluirNão esquenta amiga, logo,logo vc se acerta, vc é batalhadora e tenho certeza que vc vai tirar de letra.
tenha um ótimo final de semana!!!