Estou muito feliz!
Pensei que tivesse engordado horrores... Que tinha ido para a casa dos 65Kg.
Mas graças a minha reação imediata: caminhada ontem, personal + caminhada + massagem hoje, meu corpo começou a reagir!
A menstruação também já está indo embora, e estou sentindo a barriga baixar...
Hoje é o segundo dia dos nutricosméticos (Gente, não é creme, são cápsulas para tomar.), e parece que também estão ajudando. O intestino está funcionando melhor...
Terminei o dia com uma maravilhosa aula de ballet. Sinto um prazer enorme em fazer esta aula. Neste momento tenho consciência total do meu corpo. E do quanto ainda quero ficar mais fininha.
Meu peso hoje foi 64,300KG. Foram 200 gramas a mais. Semana que vêm será bem melhor! Estou intensificando a atividade física, pra compensar mais festanças que estão por vir neste final de semana...
Desistir jamais!!!!!!!!
Bjos, Fran.
Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar! Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente. Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso! Vamos juntos?
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Olá Fran,
ResponderExcluirNossa, acho ballet lindo!!! E deve trabalhar tanto o seu corpo como a sua mente, excelente atividade.
Beijos
Oii, obrigada pelos parabéns viuu?! Tudo de bom pra vc nessa caminhada! Já estou te seguindo akii. Beijãao!
ResponderExcluirOi Fran passei por aqui para saber das suas novidades, txau
ResponderExcluirDani
Com certeza, Fran, desistir jamais! Estamos com vc. Bjos!
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