62,5 Kg
Confesso que não esperava. Mas foi uma grata surpresa... Saí da reunião direto para o parque para dar uma corridinha e garantir o peso, já que o final de semana terá viagem e festa!!!
Estes dias estou sem muito tempo para o blog. Mas para as próximas semanas pretendo dar uma encrementada nele!
Aguardem!!!!
Iniciei o blog em 18/05/10, com o intuito de emagrecer. Alcancei meu objetivo naquela época, mas aos poucos voltei a engordar! Hoje 14/10/15, sei o quanto a alimentação saudável e a atividade física são importantes no processo de emagrecimento, mas tenho percebido que ter esta consciência não tem sido suficiente. Então percebi que o coaching poderia me ajudar neste processo, me dando foco, autoconhecimento e me ajudando a entender o verdadeiro significado de ter menos peso! Vamos juntos?
quarta-feira, 8 de setembro de 2010
QUE DELÍCIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Finalmente, bati a meta desta semana!!!!! A reguinha andou de novo!
Hoje na reunião do Vigilantes do Peso, pesei
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Para o final de um feriado e TPM, está EXELENTE. Continue firme e forte. Bjs Nana
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